TACOS Z KURCZAKIEM W MIODZIE I CHILI
Składniki:tortille (10 sztuk):
- 2 szklanki mąki pszennej
- 1/2 łyżeczki soli
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- 1/4 szklanki oleju rzepakowego
- 2/3 szklanki ciepłej wody
mięso
- 3 pojedyncze filety z kurczaka
- 1 łyżka Vegeta Natur PIKANTNA Z CHILI
- 1 łyżka miodu
- 1/2 łyżeczki soli
- 1/4 łyżeczki pieprzu
- 6 łyżek oleju
dodatki
- 1 czerwona cebula
- 1 awokado
- czerwona kapusta
- papryczka chili
- pęczek kolendry
sos jogurtowy
Suchą patelnię rozgrzewamy na średnim ogniu przez 2 minuty. Układamy na niej pojedynczo placki i pieczemy je 1 minutę z każdej strony (na stronie przylegającej do patelni powinny zrobić się pęcherzyki). Gotowe tortille układamy na siatce z piekarnika i podpiekamy 5 minut (przyjmą kształt charakterystycznej "łódeczki").
Jogurt łączymy z solą, przeciśniętym przez praskę czosnkiem, oliwą i sokiem z limonki. Mieszamy sos z pokrojonym w kostkę ogórkiem.
Przepis zgłaszam do konkursu organizowanego przez Wydawnictwo Bauer.
- 250 ml gęstego jogurtu naturalnego
- 1 łyżka oliwy
- 1 łyżka soku z limonki
- 2 ząbki czosnku
- 1/4 łyżeczki soli
- 1 świeży ogórek
Pieczemy tortille.
Do dużej miski wsypujemy mąkę, sól oraz proszek do pieczenia. Suche składniki mieszamy. Następnie wlewamy do nich olej i wodę. Zagniatamy ciasto (minimum 5 minut). Gotowe (gładkie i elastyczne) przenosimy do miski. Przykrywamy je ściereczką i odstawiamy na 30 minut by odpoczęło. Po upływie wyznaczonego czasu przenosimy ciasto na stolnicę i rozwałkowujemy je cieniutko. Wycinamy 10 okrągłych placuszków.Suchą patelnię rozgrzewamy na średnim ogniu przez 2 minuty. Układamy na niej pojedynczo placki i pieczemy je 1 minutę z każdej strony (na stronie przylegającej do patelni powinny zrobić się pęcherzyki). Gotowe tortille układamy na siatce z piekarnika i podpiekamy 5 minut (przyjmą kształt charakterystycznej "łódeczki").
Przygotowujemy mięso.
Filety z kurczaka płuczemy, oczyszczamy z błon i osuszamy.
Obtaczamy je w marynacie z oleju, miodu, Vegety, soli i pieprzu. Odstawiamy mięso na godzinę do lodówki. Następnie przekładamy je do naczynia żaroodpornego i pieczemy w piekarniku 40 minut w 160*C.
Przygotowujemy sos.Jogurt łączymy z solą, przeciśniętym przez praskę czosnkiem, oliwą i sokiem z limonki. Mieszamy sos z pokrojonym w kostkę ogórkiem.
Wszystkie warzywa kroimy drobno.
Podpieczone tortille napełniamy posiekanym kurczakiem i warzywami. Polewamy je sosem jogurtowym i skrapiamy sokiem z limonki.
Przepis zgłaszam do konkursu organizowanego przez Wydawnictwo Bauer.
Brak komentarzy
Prześlij komentarz
Dziękuję Ci bardzo za miłe słowa/konstruktywną krytykę.
Mam nadzieję, że miło spędziłeś u mnie czas.