KURCZAK W PANIERCE Z WARZYWNYM RATATOUILLE
Składniki:
kurczak
- podwójny filet z kurczaka
- sól i pieprz kolorowy
- olej do smażenia
marynata
- pół cebuli
- pół cytryny
- 2 ząbki czosnku
- 1 łyżka oliwy z oliwek
- zioła prowansalskie
- papryka słodka i ostra
- świeża bazylia
panierka
- 1 jajko
- sól i pieprz
- szklanka bułki tartej
- zioła prowansalskie
ratatouille
- 2 łyżki oliwy + 1 łyżka do podania
- marchewka
- pół cebuli
- 2 ząbki czosnku
- bakłażan
- papryczka chilli lub pół dużej papryki
- 2 duże pomidory
- świeże zioła (tymianek, bazylia, oregano)
Zabieramy się za Ratatouille.
Kroimy warzywka: marchewkę w drobną kostkę, pomidorki (bez miąższu), bakłażana i papryczkę w grubszą. Bakłażana solimy obficie, żeby puścił sok- tym samym pozbawimy go goryczki. Odciskamy go nad zlewem.
Wok najpierw (przed wlewaniem tłuszczu) należy rozgrzać tak, żeby aż dymił. Następnie wlewamy tłuszcz (tutaj oliwa) i znów czekamy, aż zacznie dymić. Dopiero wtedy smażymy warzywka.
Na oliwę dajemy marchewkę, cebulę, czosnek i paprykę i smażymy 4 minuty na średnim ogniu często mieszając.
Przesuwamy warzywka na bok patelni/woka. Wlewamy następną łyżkę oliwy i wrzucamy bakłażana. Smażymy następne 4 minutki. Na koniec wrzucamy pokrojone pomidory i doprawiamy je solą do smaku. Całość smażymy jeszcze 2-3 minuty. Odstawiamy naczynie z ognia, dodajemy łyżkę oliwy i świeże zioła.
Bułkę tartą mieszamy z ziołami prowansalskimi. Jajo roztrzepujemy z solą i pieprzem. Obtaczamy filety wraz z marynatą w jaju i bułce. Smażymy na średnim ogniu około 3 minuty z każdej strony. Przed krojeniem odstawiamy je na ok. 2-3 minuty do wystygnięcia. Podajemy z ratatouille.
Brak komentarzy
Prześlij komentarz
Dziękuję Ci bardzo za miłe słowa/konstruktywną krytykę.
Mam nadzieję, że miło spędziłeś u mnie czas.